脳内エステ IQサプリ（フジテレビ）の問題 http://iq-supli.pro03.com/ フジテレビのIQサプリが流行っていますが、これは最近の脳トレブームの追い風があるからでしょう。でも今の人たちは知らないでしょうが、脳トレのパイオニアは「マジカル頭脳パワー」です。ただし、後期の「マジカル頭脳パワー」ではないですよ。1990年10月～1991年5月くらいの黎明期の「マジカル頭脳パワー」です。今から16年前ですね。当サイトでは、IQサプリの模擬問題を出題しています。問題の解答もきちんと作ったので納得が出来ると思いますよ。フジテレビのIQサプリの問題を解くことは脳に非常に有効です。問題をバンバン解いて脳を若返らせましょう。やわらかーく、やわらかーく考えてくださいね。固い頭ではIQサプリの問題は解けませんよ。 ja サプリメントの種類について http://iq-supli.pro03.com/archives/50388238.html サプリメントの種類について サプリメントの種類は非常に多く、その分類法も様々ですが、大きく分けると「日常的な栄養補給を目的とするサプリメント」と「目的に応じた成分を摂取するためのサプリメント」とに分けることができます。 「日常的な栄養補給を目的とする... iq033 2006-09-21T10:36:07+09:00 ＩＱサプリメント
サプリメントの種類は非常に多く、その分類法も様々ですが、大きく分けると「日常的な栄養補給を目的とするサプリメント」と「目的に応じた成分を摂取するためのサプリメント」とに分けることができます。

「日常的な栄養補給を目的とするサプリメント」とは、ビタミンやミネラルなどのサプリメントなどを指します。

偏った食習慣や、栄養素が含まれていない野菜などにより、食事だけでは十分な量のビタミン・ミネラルなどを摂取できないときに、このサプリメントをとると、健康を維持する上で大きな効果を得られます。

「目的に応じた成分を摂取するためのサプリメント」とは、例えばスポーツ・サプリメントや、ＩＱサプリメント、ダイエット・サプリメントのような、特定の目的のために必要な成分の補給を狙って配合されたサプリメントのことです。

ただし、何度も言っているように、ＩＱサプリメントだけをとっても効果は期待できません。基本のマルチビタミン・マルチミネラルを摂取した上でＩＱサプリメントを摂取しましょう。

例えば「マカ」のような、強壮効果のあるハーブ・サプリメントなども、これに属します。ＩＱサプリメントのイチョウ葉もハーブ・サプリメントの１つです。ヨーロッパでは医薬品に分類されているほどの効果をもちます。


]]> IQサプリ模擬問題 http://iq-supli.pro03.com/archives/50166857.html フジテレビのIQサプリメント問題（問題編） フジテレビのIQサプリメントが流行っていますが、これは最近の脳トレブームの追い風があるからでしょう。でも今の人たちは知らないでしょうが、脳トレのパイオニアは「マジカル頭脳パワー」です。ただし、後期の「マジカル頭... iq033 2006-08-10T13:32:17+09:00 フジテレビＩＱサプリ模擬問題

フジテレビのIQサプリメントが流行っていますが、これは最近の脳トレブームの追い風があるからでしょう。でも今の人たちは知らないでしょうが、脳トレのパイオニアは「マジカル頭脳パワー」です。ただし、後期の「マジカル頭脳パワー」ではないですよ。
1990年10月～1991年5月くらいの黎明期の「マジカル頭脳パワー」です。
今から16年前ですね。

このころの「マジカル頭脳パワー」が局は違いますがIQサプリメントの基盤になっていると思います。

この「マジカル頭脳パワー」の問題をIQサプリメント風にアレンジして、
出題してみます。


IQサプリメント模擬問題１
ある子供がいる女性が「母」から「はは」に変わりました。
さて子供は何人になったでしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．２人
２．３人
３．４人
４．子供はいない


IQサプリメント模擬問題２
２＋２、５－１、４×１の答えを恥ずかしそうに
自信なさそうに答える動物は何でしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．馬
２．牛
３．鹿
４．猪


IQサプリメント模擬問題３
東京駅を出る電車の中で新幹線よりもはやい電車があります。
東京駅を出る電車の中でもっともはやいのは何でしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．山手線
２．中央線
３．京浜東北線
４．東海道線


IQサプリメント模擬問題４
子供たちが絵を描きました。「ある所に“お城”がありました。お城の隣に“山”がありました。大きな“岩”もありました。“岩”の隣に“田んぼ”がありました。“森”もあるし、“島”もあります。」
子供たちの描いた森、田んぼ、岩、山、お城、島の絵は、いったいどこの絵を描いたのでしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．東北地方
２．関東地方
３．中国地方
４．近畿地方


IQサプリメント模擬問題５
氷は「固体」から、溶けると水として「液体」となり、蒸発すると水蒸気として「気体」へと形が変わります。ところが、最初は固体。それから一つとると気体になり、さらにもう一つとると液体になるものがあります。
それは一体何でしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．アクリル
２．ガラス
３．ビニール
４．プラスチック



]]> 食べ合わせと効果 http://iq-supli.pro03.com/archives/50166849.html サプリメントの“食べ合わせ”と効果 サプリメントにも“食べ合わせ”があることをご存じでしょうか？サプリメントどうし、サプリメントと食品、サプリメントと医薬品など、組み合わせによって効果が高まったり、効果が消えたり、効果がないどころか逆に副作用が出たり... iq033 2006-08-10T13:31:35+09:00 ＩＱサプリメント

サプリメントにも“食べ合わせ”があることをご存じでしょうか？サプリメントどうし、サプリメントと食品、サプリメントと医薬品など、組み合わせによって効果が高まったり、効果が消えたり、効果がないどころか逆に副作用が出たり……。
また、副作用は、劣悪なサプリメントを摂取しても起こります。

効果が高まる例としてまず挙げられるのが、ビタミンＥとビタミンＣ。この両者は一緒にとることで抗酸化効果がアップします。
また、コエンザイムQ10とαリポ酸もアップしますし。
αリポ酸はビタミンＣをリサイクルしてくれるので、効果が２０倍になるといわれています。

ビタミンＢ１、Ｂ６、Ｂ１２も、一緒にとるとお互いの効果を高めてくれるといいます。というより、単独でとっても効果が期待できません。


逆に効果が弱まる例としては、食物繊維プラス、ビタミン・ミネラル。食物繊維を大量にとると、ビタミン・ミネラルの吸収が阻害されてしまうのです。

また、ヨーロッパで老化防止サプリメントとして多く流通しているイチョウ葉エキスは、解熱鎮痛剤のアスピリンと一緒にとると危険であるといいます。
イチョウ葉にはギンコール酸というアレルギー物質が含まれているので、ギンコール酸がアスピリンと反応するといわれています。
優良なイチョウ葉サプリメントはギンコール酸が除去されています。
ラベルを良く見るといいでしょう。

イチョウ葉サプリメントはＩＱサプリメントとしても有名です。
脳内の血流を増加してくれるので、集中力、記憶力が増します。
ＩＱアップを考えているなら、摂取するのも良いでしょう。

この他にも、様々な食べ合わせ・飲み合わせが指摘されています。 ]]> 必要性 http://iq-supli.pro03.com/archives/50166855.html サプリメントの必要性 サプリメントは、なぜ必要なのでしょう。食事のバランスに気をつけていれば、サプリメントなど必要ない――と考える人もいるのではないでしょうか。 確かに、昔はそうだったかもしれません。しかし現代では、サプリメントなしに必要な栄養素を完... iq033 2006-08-10T13:31:08+09:00 ＩＱサプリメント
サプリメントは、なぜ必要なのでしょう。食事のバランスに気をつけていれば、サプリメントなど必要ない――と考える人もいるのではないでしょうか。

確かに、昔はそうだったかもしれません。しかし現代では、サプリメントなしに必要な栄養素を完全に補うことが難しくなってきているといいます。
（IQが落ちているといわれるのは必要な栄養素が取れていないためでもあります。）

普段わたしたちが食べている野菜や果物は、化学肥料や農薬の大量使用によってやせ細った土地から収穫されたものであり、見た目は昔の野菜と変わらなくても、実際は栄養価の低い食べ物になってしまっています。
(ものによっては２０分の１です。）

さらに、それを加工（加熱・冷凍）することによって、必要な栄養素がより一層失われてしまっているのです。
（ビタミンCが加熱に弱いのは有名ですね)

穀物も、昔は精製されていない小麦や玄米などが食されていましたが、現在一般に出回っているほとんどは精製されたもので、その精製の過程で栄養成分の多くはそぎ落とされてしまっています。
（米のビタミン・ミネラルの９割は外側にあります。）

玄米や小麦粉の全粒粉などは、健康志向の人向けに、わずかに出回っているだけにすぎません。

このように、現代では食事から必要な栄養素をとるということが難しくなっており、それを補うためにサプリメントが必要であると言えるのです。 ]]> 秘訣 http://iq-supli.pro03.com/archives/50166845.html IQサプリメントの秘訣 日本人は健康が大好きです。日夜、健康にいい食材、サプリメントが紹介されています。そして、紹介されたサプリメントだけを買って、1ヶ月も経たないうちにそのサプリメントは埃をかぶります。 まだ、サプリメントの摂取を続けていれば、取らない... iq033 2006-08-10T13:30:40+09:00 ＩＱサプリメント
日本人は健康が大好きです。日夜、健康にいい食材、サプリメントが紹介されています。そして、紹介されたサプリメントだけを買って、1ヶ月も経たないうちにそのサプリメントは埃をかぶります。

まだ、サプリメントの摂取を続けていれば、取らないよりはましの効果はありますが、
サプリメントを取ることが習慣になる前に、辞めてしまっては何の効果もありません。

サプリメントの摂取でもっとも大事なことは、マルチビタミンとマルチミネラルを必ず摂取することです。ビタミンやミネラルは共同で体内の維持を行っているので、ビタミンCサプリメントだけとったり、IQサプリメントだけとってもほとんど効果がないのです。

これをわかりやすく説明したのは、大塚製薬のCMです。
女性の周りをC、B1、Fe、Mg等がくるくる回っているCMです。
あれが体内のビタミン、ミネラルの仕組みを良く表しています。
一個がなくなると、CMのように全てが崩れます。
（ちなみに、大塚製薬のサプリメントは含有量が少ないので、お勧めしません。）


このことからわかるように、IQサプリメントでIQを上げたいならば、基本のサプリメント（マルチビタミン・マルチミネラル）を摂取する習慣をつけて、その上でIQサプリメントを取ることです。これでIQサプリメントがもてるIQアップの力を最大限に発揮して、あなたのIQ上昇に貢献するでしょう。これがIQサプリメントの秘訣です。
秘訣を守って、IQサプリメントでIQアップしてください。

]]> ４種類のサプリメント http://iq-supli.pro03.com/archives/50166831.html ４種類のサプリメント サプリメントは、アメリカにおいては「ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分を１種類以上含んでいる栄養補給のための製品」として定義されています。 アメリカはサプリメント先進国で、国がサプリメントを調査し、個別の製品ごとの... iq033 2006-08-10T13:29:53+09:00 ＩＱサプリメント
サプリメントは、アメリカにおいては「ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分を１種類以上含んでいる栄養補給のための製品」として定義されています。
アメリカはサプリメント先進国で、国がサプリメントを調査し、個別の製品ごとの点数を出しています。１００点から０点まで。
０点のサプリメントは誰も買いませんね（笑）
データを知らない日本人は買いますが・・・

この記述をもとにするなら、サプリメントの種類は、ビタミン系、ミネラル系、アミノ酸系、ハーブ系――というふうに、四種類に分類できるでしょう。

ビタミン系サプリメントとミネラル系サプリメントは、それぞれ体に不足しがちなビタミン・ミネラルを補ってくれます。完璧な食事は不可能なので、どんな人もとった方が良いでしょう。

これには、特定の種類のビタミン・ミネラルに絞ったサプリメントと、多くの種類が総合的に配合されたサプリメントとがあります。

アミノ酸系サプリメントは、タンパク質や酵素の材料となるアミノ酸を補ってくれるサプリメントです。２０世紀はビタミンの時代、２１世紀はアミノ酸の時代と言われるほど重要な栄養素です。

人体に必要なアミノ酸は２０種類ありますが、そのうち８種類は体内で作る事ができないため“必須アミノ酸”と呼ばれ、これらは食べ物などで外から補給する必要があります。ＢＣＡＡと言われる、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」 が有名ですね。

ハーブ系サプリメントは、欧米では医薬品として使われているものが少なくなく、効果が高い分、使用法を誤ると副作用が出るものもあるため、注意が必要です。 ]]> サプリメントの効果に依存してはならない http://iq-supli.pro03.com/archives/50166835.html サプリメントの効果に依存してはならない サプリメントの効果に依存してはならない サプリメントは、正しく用いることで健康維持に高い効果を発揮します。 多忙な生活を送っていると、どうしても外食が多くなり、脂肪とカロリーは過剰摂取する一方で、ビタミンやミ... iq033 2006-08-10T13:29:23+09:00 ＩＱサプリメント
サプリメントの効果に依存してはならない

サプリメントは、正しく用いることで健康維持に高い効果を発揮します。

多忙な生活を送っていると、どうしても外食が多くなり、脂肪とカロリーは過剰摂取する一方で、ビタミンやミネラル、食物繊維などが不足しがちになるものです。

しかし、サプリメントを効果的に用いることで、欠落した栄養成分を補い、健康を維持していくことができます。というより、現代では食事だけでは人間が必要とする栄養素をまかなうことは不可能です。

ただし、注意しなければならないのは、“サプリメントは食事の代わりにはならない”ということ。

以前、あるテレビ番組で、食事は白いご飯だけ、しかしサプリメントは山のように飲む――という人が取り上げられていましたが、この人を病院に連れて行って健康診断を受けさせたところ、非常に不健康であり、特定の栄養素が欠如している、という結果が出ていました。

他にも、ＮＡＳＡが行った実験で、完璧に計算された栄養素のサプリメントとパンだけで生活する人と、食物からのみ栄養を取る人を同じ環境におき健康状態を測定しました。
すると、サプリメントだけの人が体調を悪化させていきました。
これにより、食物には人間がまだ発見していない栄養素があるという認識がされています。食事から栄養を摂取することは極めて大切ですよ。


サプリメントの効果だけに頼りすぎ、食事をおろそかにしないよう、気をつけていきたいものです。 ]]> サプリメントの歴史 http://iq-supli.pro03.com/archives/50166822.html サプリメントの歴史 サプリメントの歴史は１９７５年にさかのぼります。アメリカでは医療費の爆発的増大によって国家の財政が逼迫し、医療改革の必要性が叫ばれました。 （アメリカは医学が進歩しているのに、なぜガンが減らないんだ？という疑問から調査が始まりました... iq033 2006-08-10T13:28:35+09:00 ＩＱサプリメント
サプリメントの歴史は１９７５年にさかのぼります。アメリカでは医療費の爆発的増大によって国家の財政が逼迫し、医療改革の必要性が叫ばれました。
（アメリカは医学が進歩しているのに、なぜガンが減らないんだ？という疑問から調査が始まりました。）

それを受けて、１９７５年にアメリカ上院に栄養問題特別委員会という調査機関が設置され、莫大な費用を投じて調査・研究が行なわれたのです。
（調査の過程で、１７世紀や１８世紀にはガン、心臓病、脳卒中はなかったとわかりました。三大生活習慣病は近代になってから生まれたとわかりました。）


１９７７年、研究結果のレポートがまとめられましたが、そこでは、「様々な慢性病は、肉食中心の食生活によるもので、医薬品では治らない」「ビタミン、ミネラルの不足が目立つ」といったことなどが指摘されていました。
（このレポートはマクガバン上院議員がまとめたので、マクガバンレポートといわれています。）


このレポートは当時のアメリカ国民に大変なショックを与え、同時にサプリメントに対する関心を高めるきっかけともなりました。
（マクガバンは国民の健康は守りましたが、国内の畜産業、農業を敵に回して、次の選挙で落ちてしまいました。）


そして１９９４年、「栄養補助食品健康教育法（ＤＳＨＥＡ法）」が成立したことにより、米国のサプリメントは世界に広く認知されることになったのです。
（サプリメント全盛時代の始まりです。）

ＤＳＨＥＡ法では、サプリメントは医薬品と食品の中間にある“栄養補助食品”と法的に定義づけられています。 ]]> フジテレビのIQサプリメントの趣旨 http://iq-supli.pro03.com/archives/50166827.html フジテレビのIQサプリメントの趣旨 脳は疲れていませんか脳をスッキリさせる IQサプリメントは「脳のリフレッシュ番組」です。 脳の一番のストレス解消法は“考えること”。 IQアップのために、脳の分析力、 直感力、洞察力、計算力など、さまざまな脳の力を柔軟に使... iq033 2006-08-10T13:28:11+09:00 フジテレビＩＱサプリ模擬問題
脳は疲れていませんか脳をスッキリさせる
IQサプリメントは「脳のリフレッシュ番組」です。
脳の一番のストレス解消法は“考えること”。

IQアップのために、脳の分析力、 直感力、洞察力、計算力など、さまざまな脳の力を柔軟に使って、脳に磨きをいただくことが重要なのです。
パズル問題は、脳を美しくするＩＱサプリメントと考えます。
そのＩＱサプリメントが脳にきくのか？答えを聞いて、納得、脳が「スッキリ」したか、腑に落ちなく「モヤッと」したかで判定します。
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]]> フジテレビのIQサプリ模擬問題(解答編） http://iq-supli.pro03.com/archives/50166815.html フジテレビのIQサプリメント模擬問題(解答編） IQサプリメントの問題：フジテレビのIQサプリメント問題（問題編）の解答です。 見ていない人は、問題編を先に見てくださいね。 IQサプリメント模擬問題１ ある子供がいる女性が「母」から「はは」に変わりました。 ... iq033 2006-08-10T13:27:12+09:00 フジテレビＩＱサプリ模擬問題
IQサプリメントの問題：フジテレビのIQサプリメント問題（問題編）の解答です。
見ていない人は、問題編を先に見てくださいね。


IQサプリメント模擬問題１
ある子供がいる女性が「母」から「はは」に変わりました。
さて子供は何人になったでしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．２人
２．３人
３．４人
４．子供はいない

IQサプリメント模擬解答
１文字から２文字になっています。
別な言い方をすれば、一字から二字になった。
いちじ→にじ

つまり、いちじの母からにじのははになったのです。

答え １





IQサプリメント模擬問題２
２＋２、５－１、４×１の答えを恥ずかしそうに
自信なさそうに答える動物は何でしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．馬
２．牛
３．鹿
４．猪

IQサプリメント模擬解答
２＋２＝４
５－１＝４
４×１＝４

恥ずかしそうに自信なさそうに答えるときは
疑問形に相手に尋ねますよね。
「４？」
「４か？」

答え ３





IQサプリメント模擬問題３
東京駅を出る電車の中で新幹線よりもはやい電車があります。
東京駅を出る電車の中でもっともはやいのは何でしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．山手線
２．中央線
３．京浜東北線
４．東海道線

IQサプリメント模擬解答
早いと速いは意味が違います。
早い：時間が短くてすむ状態
速い：決まった時間に動く長さが大きいこと

IQサプリメント模擬問題３を変換すると
東京駅を出る電車の中で新幹線よりも早い電車があります。
東京駅を出る電車の中でもっとも早いのは何でしょう？

こうなります。
始発が一番早いのは中央線

答え ２





IQサプリメント模擬問題４
子供たちが絵を描きました。「ある所に“お城”がありました。お城の隣に“山”がありました。大きな“岩”もありました。“岩”の隣に“田んぼ”がありました。“森”もあるし、“島”もあります。」
子供たちの描いた森、田んぼ、岩、山、お城、島の絵は、いったいどこの絵を描いたのでしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．東北地方
２．関東地方
３．中国地方
４．近畿地方


IQサプリメント模擬解答
青「森」 秋「田」 「岩」手 「山」形 宮「城」 福「島」

答え１





IQサプリメント模擬問題５
氷は「固体」から、溶けると水として「液体」となり、蒸発すると水蒸気として「気体」へと形が変わります。ところが、最初は固体。それから一つとると気体になり、さらにもう一つとると液体になるものがあります。
それは一体何でしょう？

IQサプリメント模擬選択肢
１．アクリル
２．ガラス
３．ビニール
４．プラスチック


IQサプリメント模擬解答
ガラス（固体）から「ス」をとるとガス（気体）
ガスから「ガ」をとるとス（液体）

答え ２


IQサプリメントのように楽しめましたか？
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